<زكسبكسز><زكسيمكسز>التهاب البروستاتا هو عملية التهاب في غدة البروستاتا، يصاحبها ألم وألم عند التبول وتدهور وظيفة البول. تضخم هو سمة من الورم الحميد أو ورم حميد. في بعض الحالات، يصبح المرض خبيثًا ويتطور السرطان. هذا المرض أكثر شيوعا في المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما. ولكن يمكن أن يتطور في سن مبكرة إذا لم يلتزم الشخص بنمط حياة صحي، أو يتحرك قليلاً أو يأكل بشكل سيء. ولذلك، فإن العلاج يتطلب استخدام ليس فقط الأدوية، ولكن أيضا اتباع نظام غذائي لطيف والتغذية السليمة.
احتياجات الحمية
<زكسبكسز>في حالة التهاب غدة البروستاتا، بالإضافة إلى الالتزام بالنظام الغذائي الصحيح.<زكسيمكسز>هناك حاجة للأغراض التالية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>القضاء على الإمساك الذي يسبب زيادة الألم وإعاقة الدورة الدموية في أعضاء الحوض.
<زكسليكسز>القضاء على التسمم في الجسم، والذي يلاحظ عند تخزين البراز لفترة طويلة في الأمعاء، حيث تتطور البكتيريا المسببة للتعفن؛
<زكسليكسز>تحسين حركية الأمعاء والعملية الهضمية بأكملها.
<زكسبكسز><زكسيمكسز>لتحسين جميع وظائف الجهاز الهضمي، يوصى بإدراج الأنواع التالية من الأطعمة الغنية بالألياف النباتية في نظامك الغذائي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>التوت والفواكه والخضروات والأعشاب.
<زكسليكسز>الحبوب والنخالة والعصائر الطازجة.
<زكسبكسز>إذا تطور التهاب البروستاتا، تتأثر الأوعية الدموية أيضًا. إنهم في حالة تشنج وبالتالي يعيقون تدفق الدم المحلي. يتطور نقص الأكسجة الخلوي، ثم يبدأون في الالتهاب والموت. ينقطع تدفق الدم ليس فقط في البروستاتا، ولكن أيضًا في أعضاء الحوض الأخرى. هذا يؤدي إلى تطور الوذمة وقد يتشكل الاستسقاء.
<زكسبكسز>من أجل استعادة تدفق الدم من خلال أعضاء الحوض، هناك حاجة إلى علاج معقد. يستخدمون الأدوية والعلاج الطبيعي والنشاط البدني والنظام الغذائي. يتضمن النظام الغذائي الأحماض الدهنية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية ونشاط الجهاز التناسلي وإنتاج هرمون التستوستيرون.
<زكسبكسز><زكسيمكسز>إذا أصيب الرجل بالتهاب البروستاتا، فقد تتطور أمراض إضافية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>السكري؛
<زكسليكسز>تصلب الشرايين.
<زكسبكسز>لذلك، عندما يتطور المرض الأساسي، يوصى بمراجعة نظامك الغذائي والحد من الأطعمة الغنية بالجلوكوز والكوليسترول.
خصائص النظام الغذائي
<زكسبكسز>لتحسين صحة الرجل، يجب أن يحصل الجسم على كمية كافية من الفيتامينات والعناصر النزرة والمعادن التي تعمل على تحسين وظيفة الجهاز البولي والإنجابي.<زكسيمكسز>من الضروري أن تحتوي على العناصر التالية، والتي يتم تخصيص معاييرها للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 50 عامًا:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الزنك - 30 ملغ؛
<زكسليكسز>السيلينيوم - 7 ميكروغرام.
<زكسبكسز><زكسيمكسز>لتجديد النسبة الصحيحة من العناصر الدقيقة في الجسم، تناول الأطعمة التالية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>المأكولات البحرية - الجمبري وبلح البحر والمحار.
<زكسليكسز>الطحالب والأعشاب البحرية والأسماك البحرية.
<زكسليكسز>السمان وبيض الدجاج.
<زكسبكسز>يوصي العديد من أطباء المسالك البولية باستبدال بيض الدجاج ببيض السمان. أنها تحتوي على الحد الأدنى من الكولسترول، ولكن الحد الأقصى من الفيتامينات والعناصر الدقيقة.
<زكسبكسز>جدول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السيلينيوم.
<زكستابليكسز><زكستبوديكسز><زكستركسز><زكستدكسز>مجموعة المنتجات
<زكستدكسز>انواع الطعام
<زكستركسز><زكستدكسز>بيضة
<زكستدكسز>طائر السمان
<زكستركسز><زكستدكسز>منتجات اللحوم
<زكستدكسز>كبد البقر والأرنب ولحم الخنزير
<زكستركسز><زكستدكسز>مأكولات بحرية
<زكستدكسز>المحار، الكاليماري، الاسكالوب، الأخطبوط
<زكستركسز><زكستدكسز>البقوليات
<زكستدكسز>الفاصوليا والبازلاء والعدس
<زكستركسز><زكستدكسز>الحبوب
<زكستدكسز>الشوفان، الحنطة السوداء، الذرة أو الشعير
<زكستركسز><زكستدكسز>زيت
<زكستدكسز>الزيتون، بذر الكتان
<زكستركسز><زكستدكسز>الفول السوداني
<زكستدكسز>الارز، الجوز
<زكسبكسز>جدول الأطعمة التي تحتوي على الزنك.
<زكستابليكسز><زكستبوديكسز><زكستركسز><زكستدكسز>مجموعة المنتجات
<زكستدكسز>انواع الطعام
<زكستركسز><زكستدكسز>مأكولات بحرية
<زكستدكسز>كل الانواع
<زكستركسز><زكستدكسز>بذور الجوز
<زكستدكسز>البطيخ، اليقطين، السمسم، جميع أنواع الفواكه المجففة
<زكستركسز><زكستدكسز>منتجات اللحوم
<زكستدكسز>لحم البقر، لحم الضأن، الكبد
<زكستركسز><زكستدكسز>سمكة
<زكستدكسز>كل الانواع
<زكستركسز><زكستدكسز>بيضة
<زكستدكسز>صفار البيض
<زكسبكسز>حتى لو كنت تتناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على السيلينيوم والزنك، فقد لا تصل إلى المستويات المطلوبة. ويرجع ذلك إلى انخفاض وظيفة الأمعاء. لذا ينصح بشراء مستحضرات الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على هذه المواد. يوصي الأطباء باستخدام الأدوية التي تركز ليس فقط الفيتامينات، ولكن أيضا مضادات الأكسدة. إنها تزيل الجذور الحرة ومنتجات التسمم من الجسم وتحفز تجديد التركيب الخلوي.
<زكسبكسز>لتحسين إنتاج هرمون التستوستيرون وتنظيم مستويات الاستراديول، استخدم الأطعمة الغنية بفيتامين E.<زكسيمكسز>لديها الخصائص التالية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>إزالة الجذور الحرة والسموم والنفايات من الجسم.
<زكسليكسز>تحسين امتصاص الفيتامينات والعناصر الدقيقة.
<زكسليكسز>استعادة الأنسجة التالفة بعد عملية التهابية شديدة.
<زكسبكسز>لمنع انتكاسة المرض، والالتزام بنظام غذائي ثابت.
المبدأ الغذائي
<زكسبكسز><زكسيمكسز>ولمساعدة الجسم على مواجهة المرض بشكل أسرع، يجب الالتزام بالمبادئ التالية عند اتباع نظام غذائي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>حساب إجمالي كمية الطعام ليوم واحد، مقسمة إلى 5-6 وجبات، بحيث لا يستهلك الشخص أكثر من 300 جرام من الطعام في المرة الواحدة؛
<زكسليكسز>وضع خطة وجبات لتحسين إنتاج الإنزيمات الهاضمة وامتصاص العناصر الغذائية ومنع تطور الإمساك؛
<زكسليكسز>يمنع تناول أي نوع من السوائل قبل النوم بعدة ساعات وطوال الليل لتجنب التورم وزيادة نشاط الجهاز البولي؛
<زكسليكسز>يعتمد النظام الغذائي على الأطعمة البروتينية والفواكه والخضروات والحبوب والزيوت عالية الجودة.
<زكسليكسز>التقليل من مستويات الكربوهيدرات.
<زكسبكسز>يعاني العديد من الرجال المصابين بالتهاب البروستاتا المزمن من زيادة الوزن أو السمنة. ثم يستشيرون طبيب الجهاز الهضمي أو أخصائي التغذية الذي يختار التغذية المثالية واتباع نظام غذائي صارم. وهذا ينطبق على الرجال الذين يزيد وزنهم عن 100 كجم. تضع السمنة ضغطًا إضافيًا على البروستاتا، وبالتالي تنخفض وظيفة العضو بشكل أكبر. هذا يجعل الأمر صعبًا أو يلغي تأثير العلاج تمامًا.
استبعاد المنتج
<زكسبكسز><زكسيمكسز>إذا أصيب الرجل بالتهاب البروستاتا، فمن المستحسن استبعاد الأنواع التالية من الأطعمة والتوابل المستخدمة في النظام الغذائي اليومي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>كمية كبيرة من الملح، مما يسبب احتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى تورمها، بما في ذلك البروستاتا.
<زكسليكسز>التوابل والبهارات والمخللات والمخللات والمستحضرات محلية الصنع - تزيد من تورم الأنسجة وتؤدي إلى تراكم الدهون تحت الجلد.
<زكسليكسز>بيض السمك والمعلبات والنقانق والأجبان المملحة؛
<زكسليكسز>الشوكولاتة، زينة الحلويات، منتجات الكاكاو الأخرى؛
<زكسليكسز>عصير الليمون، الصودا؛
<زكسليكسز>الخبز والمخبوزات والصلصات؛
<زكسليكسز>المنتجات التي تحتوي على عدد كبير من المواد الكيميائية والمستحلبات والأصباغ والمثبتات والمواد المسرطنة والمواد الحافظة.
<زكسليكسز>منتجات الألبان ذات مدة صلاحية طويلة تتجاوز 7 أيام.
<زكسبكسز>إذا لم يتم تقليل كمية هذه المنتجات، فسوف يستمر السائل في التراكم، مما يزيد من ضغط الأنسجة الملتهبة. ستزداد حدة العملية الالتهابية، وستصبح الدورة الدموية المحلية صعبة، وستبدأ الحالة في التفاقم وتصبح أكثر تعقيدًا.
<زكسبكسز>انتباه! أي نوع من المشروبات الكحولية محظور. خاصة إذا كان الأمر يتعلق بفترة التفاقم، فلا يجب استخدامها بأي جرعة. يؤثر الكحول الإيثيلي سلبًا على الدورة الدموية بأكملها ويعوق الدورة الدموية. وهذا يؤدي إلى تفاقم حالة غدة البروستاتا أثناء العملية الالتهابية. يتطور نقص الأكسجة الحاد وينخفض تناول العناصر الغذائية. تدريجيا يصاب الرجل بالعقم والعجز الجنسي ويتحول الورم الحميد إلى شكل خبيث.
<زكسبكسز><زكسيمكسز>بمجرد انتهاء فترة التفاقم، تصبح الحالة مزمنة أو في حالة مغفرة، يُسمح بإضافة كمية صغيرة من المنتجات:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الشوكولاتة الداكنة، الكاكاو؛
<زكسليكسز>الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات والبازلاء والفاصوليا.
<زكسليكسز>البطينين والكبد البقري.
<زكسبكسز>بعض المرضى الذين يمرون بمرحلة هدوء أو يعانون من التهاب مزمن في البروستاتا يشربون الكحول.<زكسيمكسز>لذلك عليهم اتباع القواعد:
<زكسولكسز><زكسليكسز>استخدم فقط الكحول عالي الجودة.
<زكسليكسز>حظر شرب الكحول الإيثيلي على معدة فارغة؛
<زكسليكسز>استخدام الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين.
<زكسليكسز>راقب أحاسيسك، إذا ظهر الألم أو الدوخة، توقف عن شرب المشروبات الكحولية؛
<زكسليكسز>استخدم الحد الأدنى من الجرعة لتجنب التسبب في تسمم الجسم.
<زكسبكسز><زكسيمكسز>لمنع التسمم وتفاقم التهاب البروستاتا، يوصى بالامتثال لقواعد الجرعة الدنيا لأنواع مختلفة من المنتجات الكحولية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الفودكا - ما يصل إلى 150 مل؛
<زكسليكسز>البيرة - لا يزيد عن 0. 5 لتر؛
<زكسليكسز>النبيذ - لا يزيد عن 200 مل.
<زكسبكسز>لا يمكن تناول المشروبات الكحولية أكثر من 1-2 مرات في الشهر. التقيد الصارم بالجرعة المشار إليها.
المنتجات المستهلكة
<زكسبكسز>عندما تمرض، يحتاج جسمك إلى الأطعمة التي تحتوي على أكبر قدر ممكن من العناصر الدقيقة والفيتامينات. يستخدمون الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والحد الأدنى من الكربوهيدرات والدهون.<زكسيمكسز>تناول الأطعمة التالية التي تحتوي على كميات قليلة من الدهون الصحية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>زيت الزيتون وبذور الكتان واليقطين.
<زكسليكسز>كريمة حامضة قليلة الدسم
<زكسليكسز>قطعة صغيرة من الدهن، ويتم تناولها مرة واحدة في الشهر.
<زكسبكسز>لا ينصح باستخدام الدهون الحيوانية لأنها تركز كميات كبيرة من الكوليسترول. يمكن أن يعيق الدورة الدموية بسبب تراكم لويحات الكوليسترول التي تسد الأوعية الدموية. لذلك، قبل طهي اللحوم، قم بإزالة الجلد وطبقة الدهون.
<زكسبكسز><زكسيمكسز>توصيات لاستهلاك البروتين:
<زكسولكسز><زكسليكسز>تناول كمية قليلة من لحم الدجاج، فهو يحتوي على البيورينات التي تترسب بسرعة في الجسم؛
<زكسليكسز>في الأساس يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الأرانب ولحم البقر ولحم الضأن.
<زكسليكسز>أضف كمية صغيرة من بياض البيض ومنتجات الألبان الطبيعية؛
<زكسليكسز>الأسماك من أي نوع، والتي ينصح بتناولها على الأقل 2-3 مرات في الأسبوع.
<زكسبكسز>لزيادة نسبة البروتين في نظامك الغذائي، تناول المكسرات والبذور. لكن يتم استخدامها فقط في نهاية الفترة الحادة من العملية الالتهابية. يتم استخدام منتجات الألبان يوميًا لتجديد الكالسيوم والمواد المغذية الأخرى.
<زكسبكسز><زكسيمكسز>من بين جميع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، يُسمح فقط بالأطعمة التالية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الفواكه المجففة والتوت والفواكه.
<زكسليكسز>الحبوب والحبوب والخضروات النشوية.
<زكسليكسز>حلويات على شكل جيلي أو مربى.
<زكسبكسز>يذكرنا الأطباء أنه من الأفضل الحد من محتوى الأطعمة التي تحتوي على الكثير من النشا. يؤدي إلى الإمساك وزيادة الالتهاب في البروستاتا. لذلك، من بين جميع منتجات النشا، يسمح باستخدام الخيار والباذنجان والثوم والطماطم. يتم امتصاصها بسرعة وتشبع الجسم بالفيتامينات والعناصر الدقيقة وتمنع الضغط على الجهاز الهضمي وتطور الإمساك. تدريجيا يتم تنظيف الأوعية الدموية والتخلص من السموم.
يحظر القلي والخبز والتدخين الأطعمة. يجب أن تكون مسلوقة، على البخار، مطهية. أضف كمية قليلة من الملح واستبعد البهارات.
قائمة التغذية لالتهاب البروستاتا
<زكسبكسز>يوضح الجدول النظام الغذائي التقريبي لمدة أسبوع.
<زكستابليكسز><زكستبوديكسز><زكستركسز><زكستدكسز>يوم
<زكستدكسز>إفطار
<زكستدكسز>غداء
<زكستدكسز>عشاء
<زكستدكسز>وجبة خفيفه بعد الظهر
<زكستدكسز>عشاء
<زكستدكسز>عشاء متأخر
<زكستركسز><زكستدكسز>أولاً
<زكستدكسز>شوفان مع حليب 150 جم، عصير جزر 100 مل، سلطة خضار 100 جم
<زكستدكسز>هريس الخضار 150 جم
<زكستدكسز>سلطة الطماطم والخيار مع زيت الزيتون 100 جرام، سمك مسلوق مع صلصة الطماطم 200 جرام، مغلي ثمر الورد 150 جرام
<زكستدكسز>كفير 150 مل، بسكويت 3 قطع
<زكستدكسز>شرحات لحم بقري مطهوة على البخار، قطعتين، 100 جرام معكرونة سميد القمح القاسي، 150 مل مياه معدنية
<زكستدكسز>الكفير 150 مل
<زكستركسز><زكستدكسز>ثانية
<زكستدكسز>عصيدة الشعير 200 جرام، 1 موزة، عصير برتقال 100 مل
<زكستدكسز>2 بيضة مسلوقة
<زكستدكسز>بورشت في مرق الخضار 200 مل، صدر دجاج مشوي مع الخضار 200 جرام، كومبوت الفواكه المجففة 150 مل
<زكستدكسز>كمية قليلة من الشوكولاتة الداكنة، 150 مل من شوكولاتة الحليب
<زكستدكسز>سلطة المأكولات البحرية مع الخضار 200 جرام، مغلي ثمر الورد 150 مل
<زكستدكسز>زبادي قليل الدسم 200 مل
<زكستركسز><زكستدكسز>ثالث
<زكستدكسز>عصيدة الأرز 150 جرام، شاي خفيف 200 مل، بسكويت 2 قطعة
<زكستدكسز>شرائح الفاكهة
<زكستدكسز>شوربة سمك 200 جرام، خضار مقطعة مع دجاج مسلوق 200 جرام، كومبوت فواكه 150 مل
<زكستدكسز>جيلي فواكه 150 جرام، بسكويت 3 قطع
<زكستدكسز>كرات لحم مطهوة على البخار مع الفلفل والطماطم الكرزية 200 جرام، شاي أعشاب 150 مل
<زكستدكسز>ريازينكا 150 مل
<زكستركسز><زكستدكسز>الرابع
<زكستدكسز>عصيدة الحنطة السوداء مع الحليب 200 جرام، فواكه مجففة، شاي أخضر 150 مل
<زكستدكسز>مكسرات بأنواع مختلفة
<زكستدكسز>شوربة هريس اليقطين مع خبز الجاودار 200 جرام، عصير تفاح 200 مل
<زكستدكسز>تشيز كيك مخبوزة 200 جرام، عصير توت 150 مل
<زكستدكسز>سمك القد المطهو على البخار 150 جرام، خضار 150 جرام، جيلي التوت 100 مل
<زكستدكسز>الكفير 150 مل
<زكستركسز><زكستدكسز>الخامس
<زكستدكسز>عصيدة الذرة مع الحليب 200 جرام، جبنة غير مملحة 2 شريحة، شاي أسود 150 مل
<زكستدكسز>تفاحة مخبوزة
<زكستدكسز>شرحات لحم بقري على البخار، معكرونة السميد 250 جرام، شاي أخضر 150 مل
<زكستدكسز>طاجن خثارة بالزبيب 150 جم
<زكستدكسز>لحم أرنب مطهي مع كريمة حامضة خالية من الدهون 200 جرام، خضار مقطعة 100 جرام، مياه معدنية 150 مل
<زكستدكسز>ريازينكا 150 مل
<زكستركسز><زكستدكسز>السادس
<زكستدكسز>أومليت على البخار مكون من 3 بيضات، 150 مل عصير برتقال طازج
<زكستدكسز>شرائح الفاكهة 200 جرام
<زكستدكسز>شوربة دجاج 150 جرام، لحم ضأن مطهي 150 جرام، هريس خضار 100 جرام، كومبوت فواكه 150 مل
<زكستدكسز>بذور اليقطين
<زكستدكسز>شرحات سمك السلمون 2 قطعة، الحنطة السوداء المسلوقة 150 جرام، البابونج 150 مل
<زكستدكسز>حليب 150 مل
<زكستركسز><زكستدكسز>سابعا
<زكستدكسز>شوفان 150 جرام، 1 بيضة سمان مسلوقة، عصير تفاح 150 مل
<زكستدكسز>التوت الطازج 150 جرام
<زكستدكسز>بيلاف مع لحم ضأن 200 جرام، كومبوت فواكه مجففة 150 مل
<زكستدكسز>طاجن خثارة 150 جم، شاي أسود 150 مل
<زكستدكسز>لحم بقري مسلوق 100 جرام، ملفوف مطهي 100 جرام، شاي أخضر 150 مل
<زكستدكسز>عصير خضار طازج 150 مل
<زكسبكسز>إذا اتبعت قواعد النظام الغذائي الموصوف، فيمكنك تخفيف حالة الشخص أثناء التهاب البروستاتا. النظام الغذائي السليم يمنع انتكاسة المرض ويقلل من تورم والتهاب غدة البروستاتا. يحدث التعافي بشكل أسرع ويمكنك الوصول إلى مرحلة الهدوء في وقت قصير. لكن يجب ألا ننسى العلاج الدوائي الذي يصفه الطبيب. النظام الغذائي هو طريقة مساعدة يجب أن يصفها طبيب المسالك البولية أو أخصائي التغذية بناءً على التاريخ الطبي للمريض وخصائص الجسم.
